2009年06月17日
落ち込んだときにあなたがすべきこと
１、ゆったり呼吸をして姿勢を正す
２、趣味など好きなことに夢中になる
３、心おきなく話せる人に聞いてもらう
４、落ち込みに浸る
５、安心できる場所へ行く
６、気分に合った音楽を聴く、映画を観る
７、香りの効果を活用する
８、好きな食べ物のなかでも特別なものをいただく
だそうです…
ある雑誌の抜粋ですが
何かに落ち込んでいるあなた
気分が冴えないあなた
何かのお役に立てれば嬉しいな
２、趣味など好きなことに夢中になる
３、心おきなく話せる人に聞いてもらう
４、落ち込みに浸る
５、安心できる場所へ行く
６、気分に合った音楽を聴く、映画を観る
７、香りの効果を活用する
８、好きな食べ物のなかでも特別なものをいただく
だそうです…
ある雑誌の抜粋ですが
何かに落ち込んでいるあなた
気分が冴えないあなた
何かのお役に立てれば嬉しいな
Posted by 山小屋 淳 at 21:12│Comments(0)
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